VIDD
Vandaag is de dag
Brengt mensen in beweging
Psychodynamisch therapeut
Jacolien
Vandaag is de dag
VIDD – Vandaag Is De Dag, is ontstaan vanuit één simpele gedachte:
Je hoeft niet te blijven wachten tot het beter gaat.
Je mag vandaag beginnen met bewegen richting jezelf.
Soms is dat letterlijk, met je lichaam.
Soms is dat innerlijk, met aandacht voor wat je voelt, denkt en tegenhoudt.
En vaak is het een combinatie van beide.
Bij VIDD werk ik met het lichaam als ingang. Niet om alleen sterker te worden, maar om weer te gaan voelen, begrijpen en herstellen.
In beweging komen op jouw manier
Iedereen komt met iets anders binnen.
De één zoekt ontspanning en kracht in het lichaam.
De ander loopt vast door stress, overbelasting of burn-out klachten.
En weer iemand anders wil herstellen na een periode van zwangerschap en verandering.
Wat al deze mensen verbindt, is hetzelfde verlangen:
weer in contact komen met zichzelf.
Wat je hier vindt
Vanuit VIDD bied ik verschillende vormen van begeleiding, altijd met aandacht voor jouw lichaam, jouw verhaal en jouw tempo.
Wat bij jou past, mag je hieronder ontdekken:
AANBOD
Mat Pilates
Pilates is een uitstekende manier om aan je houding, stabiliteit, coördinatie, kracht en flexibiliteit te werken. Waarbij ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen. Het bevorderd het lichaamsbewustzijn en het vermindert spanning, dus biedt zowel fysieke als mentale voordelen.
En gezelligheid mag zeker niet ontbreken.
Begeleiding bij burn-out en stress
Misschien ben je gewend om sterk te zijn, verantwoordelijkheid te dragen en er te zijn voor anderen. Maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Burn-out klachten zijn geen zwakte, ze zijn een signaal.
Een uitnodiging om stil te staan bij wat er écht in je leeft.
In mijn praktijk Vandaag is de dag help ik je om niet alleen te herstellen van overbelasting, maar om te begrijpen waar jouw patronen vandaan komen, zodat er ruimte ontstaat voor verandering, van binnenuit
CONTACT
Bezoekadres
Kloetingseweg 46, 4462 BA Goes
Ingang aan de achterzijde, Ruisdaelstraat
Gratis parkeerplaatsen op eigen terrein
Contactgegevens
Jacolien Moerdijk
06-14451060
contact@vandaagisdedag.com
